Reflexão

                                      ORAÇÃO DA GESTALT:

"Eu sou eu, você é você.

Eu faço as minhas coisas e você faz as suas coisas.

Eu sou eu, você é você.

Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas.

E nem você o está para viver de acordo com as minhas.

Eu sou eu, você é você.

Se por acaso nos encontrarmos, é lindo. Se não, não há o que fazer.

Fritz Perls, 1969."

"“Eu sou eu”: o primeiro pré-requisito para qualquer relacionamento maduro e saudável é que eu saiba quem sou, que eu reconheça e aceite todas as partes que compõem minha individualidade (tanto minhas qualidades e recursos, quanto meus defeitos e limitações), e que eu assuma totalmente a responsabilidade por tudo que sinto, penso e faço.

“Você é você”: o segundo pré-requisito (que depende do primeiro) é ser capaz de ver o outro, reconhecer o outro como outro, diferente de mim. Temos a tendência de projetar nossos sentimentos, expectativas, conflitos, significados, na outra pessoa, principalmente quando não temos uma consciência clara desses aspectos. Interpretamos muitos comportamentos das outras pessoas como algo dirigido a nós, quando, na maior parte das vezes, esses comportamentos têm a ver com o referencial delas, não tem nada a ver conosco. 

“Eu faço minhas coisas, você faz as suas”: costumo comparar as duas pessoas envolvidas num relacionamento com dois círculos. Se eles estão completamente separados, não existe relação. Se eles estão superpostos, isso configura uma confluência (fusão, simbiose), em que a individualidade dos dois está anulada. Se eles têm um espaço de intersecção, existe uma interdependência – cada um tem o seu espaço individual, em que desenvolve seus próprios interesses e preferências, e existe o espaço comum aos dois, em que fazem coisas juntos e compartilham experiências.

“Não estou neste mundo para viver de acordo com suas expectativas, e você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas”: quando iniciamos um relacionamento, podemos ficar extremamente preocupados em relação ao que o outro espera de nós; algumas pessoas (especialmente as mulheres) parecem ter desenvolvido “antenas” para captar as necessidades do outro e tentam satisfazê-las, na expectativa de assim obter seu afeto e aprovação. No entanto, agir dessa maneira é uma armadilha, por várias razões: em primeiro lugar, aquela pessoa única e interessante que despertou atração simplesmente desaparece, transforma-se num “zero á esquerda”, extremamente desinteressante; em segundo lugar, a pessoa que se anula e dá demais cria expectativas de receber muito também e se frustra – temos uma idéia errônea de que seremos tratados da mesma maneira como tratamos o outro, e na verdade somos tratados pelo outro da mesma maneira que nós nos tratamos; em terceiro lugar, a pessoa nunca vai se sentir realmente amada ou valorizada, pois não está sendo ela mesma no relacionamento, está mostrando uma falsa imagem; e, finalmente, ninguém consegue sufocar suas verdadeiras necessidades e sentimentos para sempre, então esse relacionamento é uma “ bomba relógio”, aquilo que a pessoa faz para manter a harmonia, para evitar brigas, é exatamente o que vai levar á ruptura.

“E se por acaso nos encontramos, é lindo. Se não, nada há a fazer”: este final, que ás vezes é considerado pessimista, simplesmente afirma uma verdade. Ninguém pode se obrigar a querer aquilo que não quer, a ser aquilo que não é, a passar por cima dos seus limites, a ceder onde não dá para ceder. E, por mais que duas pessoas tenham afinidades e gostem uma da outra, elas jamais conseguirão ter as mesmas necessidades, na mesma hora, com a mesma intensidade...O que podemos fazer é expressar diretamente para a outra pessoa o que pensamos, sentimos e desejamos, e permitir que o outro também se expresse livremente. Colocando assim as cartas sobre a mesa, podemos então tentar chegar a um consenso, a um acordo, cada um cedendo um pouco, sem se anular. Às vezes, isso é possível; às vezes, o melhor consenso a que conseguimos chegar é “Concordamos que discordamos...”
Se houver um afeto genuíno e um verdadeiro respeito e aceitação pela individualidade do outro, poderemos continuar nos relacionando. Se, no entanto, constatarmos que o abismo entre as minhas expectativas e as do outro é muito grande, talvez seja melhor reconhecer isso, nos despedirmos com gratidão e cada um trilhar o seu caminho, com outros companheiros de viagem."

Guia meus caminhos...

I – A Caridade Material e a Caridade Moral

IRMÃ ROSÁLIA

Paris, 1860

            9 – “Amemo-nos uns aos outros e façamos aos outros o que quereríamos que nos fosse feito”. Toda a religião, toda a moral, se encerram nestes dois preceitos. Se eles fossem seguidos no mundo, todos seriam perfeitos. Não haveria ódios, nem ressentimentos. Direi mais ainda: não haveria pobreza, porque, do supérfluo da mesa de cada rico, quantos pobres seriam alimentados! E assim não mais se veriam, nos bairros sombrios em que vivi, na minha última encarnação, pobres mulheres arrastando consigo miseráveis crianças necessitadas de tudo.

            Ricos! Pensai um pouco em tudo isso. Ajudai o mais possível aos infelizes; daí, para que Deus vos retribua um dia o bem que houverdes feito: para encontrardes, ao sair de vosso invólucro terrestre, um cortejo de Espíritos reconhecidos, que vos receberão no limitar de um mundo mais feliz.

            Se pudésseis saber a alegria que provei, ao encontrar no além aqueles a quem beneficiei, na minha última vida terrena!

            Amai, pois, ao vosso próximo; amai-o como a vós mesmos, pois já sabeis, agora, que o desgraçado que repelis talvez seja um irmão, um pai, um amigo que afastais para longe. E então, qual não será o vosso desespero, ao reconhecê-lo depois no Mundo dos Espíritos!

            Quero que compreendais bem o que deve ser a caridade moral, que todos podem praticar, que materialmente nada custa, e que não obstante é a mais difícil de se por em prática.

            A caridade moral consiste em vos suportardes uns aos outros, o que menos fazeis nesse mundo inferior, em que estais momentaneamente encarnados. Há um grande mérito, acreditai, em saber calar para que outro mais tolo possa falar: isso é também uma forma de caridade. Saber fazer-se de surdo, quando uma palavra irônica escapa de uma boca habituada a caçoar; não ver o sorriso desdenhoso com que vos recebem pessoas que, muitas vezes erradamente, se julgam superiores a vós, quando na vida espírita, a única verdadeira, está às vezes muito abaixo: eis um merecimento que não é de humildade, mas de caridade, pois não se incomodar com as faltas alheias é caridade moral.

            Essa caridade, entretanto, não deve impedir que se pratique a outra. Pelo contrário: pensai, sobretudo, que não deveis desprezar o vosso semelhante; lembrai-vos de tudo o que vos tenho dito; é necessário lembrar, incessantemente, que o pobre repelido talvez seja um Espírito que vos foi caro, e que momentaneamente se encontra numa posição inferior à vossa. Reencontrei um dos pobres do vosso mundo a quem pude, por felicidade, beneficiar algumas vezes, e ao qual tenho agora de pedir, por minha vez.

            Recordai-vos de que Jesus disse que somos todos irmãos, e pensai sempre nisso, antes de repelirdes o leproso ou o mendigo. Adeus! Pensai naqueles que sofrem, e orai.

A quem me lê, a quem me escuta....a quem me sente.....

Poucos são aqueles que compreendem ações desconexas,

Poucos dão valor à paciência e a ponderação,

Poucos se preocupam com o outro,

Poucos entendem quando nos afastamos,

Poucos entendem quando calamos,

Poucos compreendem quando é dolorido,

Poucos me escutam quando choro,

Poucos podem imaginar o que vai dentro de mim,

Poucos me interpretam.

Linkin Park - From the Inside - Pra começar....

Sem palavras....
sem impressões...
apenas aquelas que tanto dizem....
melhor....sempre melhor.

Faint

In The End

What I've Done

Somewhere I Belong

AGAIN - Minhas preferidas - Playing for Change

Vem....começa aqui.....retoma aqui.....escuta, fecha seus olhos e vem...

Playing For Change

"Playing for Change is a multimedia movement created to inspire, connect, and bring peace to the world through music. The idea for this project arose from a common belief that music has the power to break down boundaries and overcome distances between people. No matter whether people come from different geographic, political, economic, spiritual or ideological backgrounds, music has the universal power to transcend and unite us as one human race. And with this truth firmly fixed in our minds, we set out to share it with the world."

Playing for change......

Playing For Change - vem...vem, comigo.....

Escuta comigo? Vem.....vemmmmm

Escuta comigo? Vem.....

Pleno

As vezes lutamos muito contra aspectos, contra situações, contra nós mesmos. Não aceitamos o que acontece na nossa vida e assim queremos de qualquer forma alterar o rumo dos acontecimentos para direcionar para o lado que entendemos ser o melhor, o certo.

Achamos, quer dizer, temos a certeza de que aquilo que está acontecendo ou que vai acontecer não é bom! Quando os acontecimentos já ocorrem e apenas o percebemos depois de já estabelecidos, sofremos porque sentimos que o pior aconteceu.

Alguns sofrem por antecipação, quando fazem um exercício de prever o que acontecerá. Outros sofrem porque gostariam que nada mudasse.

Possivelmente em todos estes exemplos o medo guia as ações. Aí, ficar onde esta é mais seguro. Aí, prever o que acontecerá me prepara para não sofrer tanto quando acontecer.


Esquecemos do agora. Esquecemos de sermos felizes pelo que somos, na plenitude.




Eu preciso aceitar o que o universo traz para mim, pois isso é apenas resultado de tudo que emito para ele.


Eu preciso entender que sou um ser em aprimoramento e não deixarei de errar, ainda mais, porque com isso eu aprendo. 


Eu preciso aceitar que não sou responsável pela dor nem a felicidade de ninguém.


Eu aceito-me como sou.


Tenho desvios. Tenho tropeços. Tenho medos. Tenho dores. Tenho orgulho. Tenho vaidade. Tenho EGO.
TENHO CERTEZA DISSO.


Mas hoje aceito todos vocês que giram em torno de mim. Que mesmo eu os renegando e vocês à mim, não somos totalmente felizes, pois falta-me parte de vocês assim como parte minha à vocês.


Aceito o magnetismo envolvente e hipnótico. 
Aceito o conhecimento deturpado.
Aceito o amante ingênuo e indeciso.
Aceito o Padre manipulador.
Aceito o Padre conflituoso.
Aceito o General romano violento.
Aceito o boêmio egoísta.
Aceito o filho abandonado.
Aceito o senhor das trevas.
Aceito a vida.
Aceito o reconhecimento.
Aceito a readequação.
Aceito o amor ingênuo.
Aceito a solidão.
Aceito a renegação.
Aceito a busca pelo complemento.
Aceito a vontade de viver tudo intensamente.
Aceito a carência.
Aceito o abandono materno.
Aceito ser o figurante.
Aceito a mágoa não entendida.




Entendo vocês. Cada uma de vocês.
Usei, manipulei e as deixei sob influência. 
Mas não sou apenas isso.
Sou aqueles todos que juntos resultam no hoje. Unidos buscamos apenas uma certeza.
Luto como cada uma de vocês para acertar, mas ainda aprendendo erro.

Aceito o interesse.
Aceito a esperança depositada
Aceito a frustração.
Aceito a negação
Aceito o ódio
Aceito o desejo
Aceito os sonhos
Aceito o anseio
Aceito as lágrimas
Aceito o jogo
Aceito o envolvimento
Aceito os olhares
Aceito a vibração
Aceito o mandar
Aceito o acusar


Cada forma de aceitar-se e aos outros que fizeram e fazem parte da sua existência estabelece uma conexão de resignação. De acolhimento. De compreensão mútua. Negar é ignorar. Não se importar. Aceitar é compreender, abraçar, importar-se, dar atenção.

Hoje me rendo ao que me rodeia. Não como um derrotado. Mas sim como um vitorioso que renasce de si mesmo como um novo homem, livre, querendo apenas deixar claro que fez seu melhor ate hoje, mas que esqueceu-se de si quando achava que só pensava nele mesmo.

Hoje inicio meu movimento de retorno à mim. De volta de onde queria ter sempre ido.  A renovação renasce para dar vida à vida. Para dar rumo ao que estava no caminho, para dar certeza ao que já era sabido.

Hoje tenho a certeza do que quero. Ainda receoso, mas firme diante das incertezas que sinto se apresentar.

Obrigado vida, universo, Deus.

AGAIN - Minhas preferidas

aa

Cansado

Sabe, hoje não tô interessado em esconder minha angústia, minha dor.

Muitas vezes, MUITAS, escrevi, porque isso para mim é fundamental, para poder tirar do peito o que me consumia.

TODAS tinha que escrever de forma que não magoasse, que não confundissem, que não sofressem.

E EU?

Eu tô cansado, sabe!

Não vou fazer drama, mas acho que nisso sou amaldiçoado. Só pode ser!

Não é exagero, é desabafo!

A vontade não é só de decidir. É de mandar tudo pra PUTA QUE PARIU, e TODOS.

Cansado de segurar tanta coisa. De me esforçar para conseguir realizar minhas responsabilidades, respirar fundo e falar sobre um trecho do evangelho estando destruído por dentro. Mais ainda ali tinha algo que me suportava. Sentia. ILUSÃO! SEMPRE! Mais uma vez estou aqui, só.

As pernas falseiam. A mente luta para formar idéias. Sinto o apoio invisível, mas HOJE, HOJE quero renegar a TUDO!

Sempre pensando nos outros. Sempre preocupado com os outros. Sempre os outros. E NO FIM?

Abandono, negação, solidão.

Fiz o que de errado? Sou errado.

Não quero rimar nada. Quero tirar a poesia.

SIM ESTOU SOFRENDO SIM. SOU ASSIM, TRANSPARENTE, BASTA FECHAR SEUS OLHOS E ME SENTIR.

Odeio esse lado menino que tenho. SACO! Quando vou crescer? Quando vou ser imune à isso?

Condenado? Amaldiçoado? desafortunado, pequeno, triste, ingênuo, esmagado, destruído....vazio!


E assim vou. E assim estou. Que se dane!

De novo?

Céu em cima, fogo embaixo: reunião

• 6ª 
• 5ª 
• 4ª 
• 3ª 
• 2ª 
• 1ª 

O décimo terceiro hexagrama do I Ching é um dos melhores sinais para relacionamentos, sejam eles sociais, profissionais ou – melhor ainda – afetivos. A combinação do céu com o fogo sugere reunião, ligações com pessoas que sentem, pensam e agem como você. Conhece o conselho que diz “vá procurar sua turma”, Daniel? Pois é. Chegou a hora de encontrar sua turma ou, pelo menos, alguém com quem você sente enorme afinidade e com quem pode iniciar um relacionamento afetivo muito proveitoso. Coisas muito bonitas acontecem quando pessoas que se amam se encontram. A relação vai sendo construída passo a passo e a confiança é fortalecida de uma maneira fluida, proveitosa. Prepare-se para viver a saudável experiência de amar e receber amor, Daniel. Entretanto, não se deixe cegar pela felicidade do momento. Por melhor que suas relações fiquem, vocês certamente terão que enfrentar muitos problemas no futuro. Mas se construírem um relacionamento a partir de uma base de amizade profunda, serão crises perfeitamente superáveis.

O futuro desta situação

PRIMEIRA LINHA MUTÁVEL: Antes de preparar algo dentro de si, é preciso limpar a panela. Como você pode querer cozinhar algo se a panela não estiver limpa? Varra da sua vida tudo o que não couber mais neste novo momento de sua vida, para que não contamine os seus projetos futuros.

SEGUNDA LINHA MUTÁVEL: Neste momento, Daniel, é preciso escolher com muito cuidado as pessoas que estarão ao seu lado. É importante pensar nisso, pois as associações incorretas podem desviá-lo do seu caminho ou mesmo distrai-lo daquilo que você está “cozinhando” (simbolicamente falando) e você não vai querer encontrar seu arroz queimado!

QUINTA LINHA MUTÁVEL: Uma oportunidade se oferecerá subitamente, disfarçada na forma de crise. Será que você consegue reconhecer a oportunidade que se oferece à sua vida ou só consegue ver o que é óbvio? Refine as suas percepções, a fim de identificar o ouro oculto.

Algo a mais a ser dito

Muitos podem me chamar de louco,
Outros tem certeza da minha covardia,
Uns dizem que não falo a verdade
Alguns acham que só minto

Alguns insistem em dizer o que eu já deveria ter feito
Muitos duvidam da minha sanidade
Uns tem certeza da minha dissimulação
Outros duvidam do meu caráter

Muitos já tentaram se passar por mim
Outros já se colocaram sob meus olhares
Uns acham que sabem o que sinto
Outros dizem que entendem minhas ações

Muitos já tentaram me conhecer
Outros já quiseram me esquecer
alguns tentam me entender

Muitos acham que eu não mereço
outros insistem em me julgar
Alguns tentam me moldar

Diante de tantos o que posso ser?
Diante de todos venho tentando corresponder
Mas enquanto isso eu estava vazio

Porque eu mesmo estava ausente
e Hoje me faço finalmente presente

sei que serei julgado
sei que serei maldito
Sei que serei contestado

Mas nada tem importância
nada pode me afetar
pois estou além, muito além do que podem me achar

Hoje recomeço a respirar
sabendo que o que virá
depende de mim e de quem acreditar!

Especial

Na vida temos diversos momentos especiais.

Inúmeros na verdade. Somos presenteados constantemente com tais momentos.

Quase nunca nos damos conta de tais momentos

A vida não é um mar de dor e sofrimento com ilhas de felicidade

É ao contrário!

Somos cercados de momentos especiais

Que não damos importância

Preferimos dar valor ao sofrimento, à dor. Achamos assim que somos cercados de infelicidade do que de felicidade.

Mas a cada momento a vida nos chama à verdade.

A cada olhar, podemos perceber a verdade que nos cerca.

A cada palavra dita que nos surpreende podemos ter a certeza que não estamos sós.

Algumas vezes apenas os olhos dizem

Outras nem isso é necessário e mesmo à distancia estamos conectados

Que possamos agradecer a cada instante que possuímos.

Bons ou não

São eles que nos cercam

São eles que nos pertencem.